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Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  焼き芋好きには堪らない『蜜いもタイム』様の絶品焼き芋を食べました^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

今日は、ワタクシ個人がオススメする、

『焼き芋』

のお店のご紹介です(*⁰▿⁰*)

ワタクシは芋が好き過ぎて、『畑で育てているレベル』



なのですが、もちろん売ってある焼き芋も大好物であります^ ^

そんなワタクシが唸る一品はこちら!



様々な品種の蜜芋達(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

先日もchi-coトレーナーが会員様から、

三つ星ハニーという超甘くて美味しい人気品種の焼き芋を頂き、私と同じように唸っておりました!
美味しい焼き芋を頂き本当にありがとうございました!

今日は、ワタクシも負けじと

『品種の違う2パック

を購入、即完食しちゃいました!

カラダづくりのコンテストに出場もしているワタクシが自信を持ってオススメ出来る一品です^ ^

『自然の味覚を堪能し、トレーニングに励む』

=筋肉がつく(*´ω`*)

何て素晴らしいんでしょうか⁉︎

焼き芋好きな皆様、ぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか?

食べた後は、パーソナルトレーニングで爽やかに運動しましょう!

来年は九品寺にもお店が出来るみたいですよ^ ^


BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
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o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

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◎  70代の会員様のトレーニング風景~とても良い姿勢でトレーニングされてます 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

本日は、会員様のトレーニング風景をご紹介させて頂きます^ ^

ご年齢 70代男性

目的 ①生涯健康なカラダでゴルフを楽しむ為のカラダづくり
②柔軟性や筋力アップにより不調の無いカラダづくり

担当 行村トレーナー

という会員様です(^^)

私がゴルフフィットネストレーナーの資格を取得した事や幅広い年代の方へのトレーニング指導を行っている事から信頼して頂き、一緒にトレーニングをスタートさせて頂きました(o^^o)

トレーニングでは、

まず現状のカラダをチェックさせて頂き、

目的に合わせた内容で行なっていきます。

70代と一般に聞くと『健康維持』をイメージされますが、

私はゴルフフィットネストレーナーという事もあり、

可動域や柔軟性、ゴルフに必要な筋力が向上して、

【飛距離アップ】まで繋げていきます(^ ^)

(実際に70代の会員様は飛距離もヘッドスピードもアップされております!)

やはり、何歳になっても目標を持って趣味を楽しみたいですよね⁉︎

写真は肩甲骨の動きを良くする運動をして頂いています。

とても良い姿勢です!
(表情は隠させて頂いております。)



まだ数回のトレーニングですが、マッサージの回数も減り、運動後はとてもカラダがスッキリするそうです(^ ^)

とても好評を頂き、ストレッチの方法を動画で撮ってご自宅でもされていらっしゃるそうです!

まさに、『運動が日常の習慣になる』という第一歩を踏み出されましたね!

いかがでしたでしょうか?

・60、70代でもトレーニングが出来るか不安な方

・ご両親やご親族の体力低下が気になられる方

楽しくカラダが向上していくボディラボのパーソナルトレーニングに任せてみませんか?

優しいトレーナー陣がお待ちしております(^^)

BodyLab.
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◎  美味しいご飯屋さん紹介~restaurant mimaki~ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

先日、親戚の70歳のお祝いにランチに行って参りました^ ^
素敵なお店でしたので、ご紹介させて頂きます。

restaurant mimaki(ミマキ)


熊本市中央区上林町にありますこちらのお店、入り口の雰囲気もとても素晴らしかったです(o^^o)

店内は満席!女性の方で賑わっていました!
洋食のお店でありながら、

新鮮なお野菜や、

肉と魚のメイン料理

締めのババロアまで、

ランチとは思えない程の満足感でした^ ^

何と言ってもロケーションが最高に良く、
『街中にこんな場所があったなんて!』
と思えるような良い雰囲気の空間でした!

カレーも相当有名らしいので行かれた方はぜひ!

一緒に行った親戚も大喜びで、良いお祝いが出来ました。

restaurant mimaki(ミマキ)



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