FC2ブログ

Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  忙しい時期ですが…『思い切って運動をやってみよう^ ^!』 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

師走だからと言わず、毎日忙しいですよね(o_o)

年々やる事は増え、自分の時間は減って行っているような感覚に陥りますよねT_T

私も毎日がバタバタしてくると、考えや気持ちが固まっていき、スッキリしなくなって来ます。

そんな時、自分自身をリセットし、クリアにしてくれるのが

『トレーニング』

です。(ワタクシの場合)

トレーニングをすると、

・カラダが軽くなりスッキリする。

・その後の過ごし方や時間の使い方にメリハリが出る。⇨効率が上がる。

・姿勢やカラダが良くなるので前向きになれる。


このようなメリットがあります^ ^

忙しい時期ですが、思い切って運動を始めてみませんか?

専属トレーナーがしっかりみっちりとサポートさせて頂きます^ ^

貴重な一時間を完全マンツーマントレーニングに使って充実感を得てみませんか?



お待ちしております(^^)


BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

ボディラボ熊本ツイッター

こちらは個人的なインスタグラム
行村のインスタグラム
スポンサーサイト

◎  ボディラボで初めての運動を安心に開始してみませんか? 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、

『一人ではない安心感』




では無いでしょうか?

運動やトレーニングというのは、トレーナーの私が言ってよいか分かりませんが、

良いと分かってはいても、なかなか始めるのが億劫になるくらい、やはり大変なものです…。

そんな時、パーソナルトレーナーの存在があれば、

・運動を習慣にしやすい。

・トレーニングフォームの習得や正しい方法で運動出来る。

・ケガの心配が無い。

・くじけそうな所を支える事が出来る。

このような良い効果が期待出来ます。

ボディラボには、運動が初めての方が沢山通われていらっしゃいますが、皆様言われるのが、

もっと早く始めておけば良かった。

と言われます^ ^

トレーニングを初めて開始する方は特にパーソナルトレーニングを一度体験してみてはいかがでしょうか?

きっと楽しく運動が出来ると思いますよ^ - ^



BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

ボディラボ熊本ツイッター

こちらは個人的なインスタグラム
行村のインスタグラム

◎  ボディラボで、肩コリの出にくいカラダを作ろう! 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

12月に入りましたが、暖かい日や寒い日が続き体調管理が難しい毎日ですね(-_-)

こんな時は、体調も優れませんし、不調も出やすくなりますよね⁉︎

今からの季節更に冷え込んで来ると、首周りに力が入り、

『猫背、肩コリ』

が出現しますʅ(◞‿◟)ʃ

私も運動を定期的に行っているので、肩コリになりにくいですが、元々猫背な事もあり肩コリ経験アリです。

肩甲骨周りの運動(トレーニング)を定期的に行う事で肩コリを予防する効果があります^ ^

70代会員様の肩甲骨周りのトレーニング





この会員様は、トレーニングを始めてマッサージに行く回数が減ったそうです^ ^

トレーニングというとハードな運動を思い浮かべがちになりますが、一人一人の目標に合わせて様々な方法があります!

肩コリや猫背を改善されたい方、ボディラボのパーソナルトレーニングでトレーナーと一緒に取り組んでみませんか?

きっとスッキリすると思いますよ(^^)















BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

ボディラボ熊本ツイッター

こちらは個人的なインスタグラム
行村のインスタグラム


back to TOP