T字バランス
ピラティスの会員様や、外部レッスンでよく行っている、
「T字バランス」

色々なやり方があると思いますが
BodyLab.では、集中力やバランス、手足の伸び、
そして身体の中心にしっかりと土台を作って、
呼吸を意識しながら行っています。
その日によって少しぐらついたり、足元に力が入ったり。
しかし日々行っていくうちに、皆さん確実に安定していきます。
集中力が増すと急に汗ばんでくる会員様も。
体重バランスが傾いていることに気付いたり、利き足がわかったり、又背骨の歪みに気付いたりと、ご自身の身体との対話にも繋がるバランス動作です。
バランスの良い整った身体を一緒に作りませんか?
健康へのサポートに、
ぜひBodyLab.にお越しくださいませ。
BodyLab.
http://www.bodylab-kumamoto.com/
096-366-6323(10:00~20:00)
「T字バランス」

色々なやり方があると思いますが
BodyLab.では、集中力やバランス、手足の伸び、
そして身体の中心にしっかりと土台を作って、
呼吸を意識しながら行っています。
その日によって少しぐらついたり、足元に力が入ったり。
しかし日々行っていくうちに、皆さん確実に安定していきます。
集中力が増すと急に汗ばんでくる会員様も。
体重バランスが傾いていることに気付いたり、利き足がわかったり、又背骨の歪みに気付いたりと、ご自身の身体との対話にも繋がるバランス動作です。
バランスの良い整った身体を一緒に作りませんか?
健康へのサポートに、
ぜひBodyLab.にお越しくださいませ。
BodyLab.
http://www.bodylab-kumamoto.com/
096-366-6323(10:00~20:00)
スポンサーサイト