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Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  パーソナルトレーナー の資格を取得して良かった事 

熊本の パーソナルジム ボディラボの行村 毅です。

現在私は、運動指導の資格を数個取得しています。

nsca認定パーソナルトレーナー
(パーソナルトレーナーの資格その①)

nesta認定パーソナルトレーナー
(パーソナルトレーナーの資格その②)

高齢者体力つくり支援士
(高齢者に特化した指導を行う資格)

会社員時代に取得して、

トレーナーになるきっかけを与えてくれた資格や、

トレーナーになってから必要と思い取得したものもあります^_^

もちろんトレーナーとして、

トレーニングの実践や、継続した学びは必要ですが、

資格を取得して良かった事を書きたいと思います。

①トレーニングに関する

基礎学問を学べる


解剖学や栄養学、物理やカラダの仕組み

トレーニングの原理 など、

基礎を学ぶ事で、偏りの無い、 知識に基づいた

指導を行う事が出来る。

②安全面や、

リスク管理、

非常事態への対応等を学べる


パーソナルトレーナーは、マンツーマン指導が多い為、

トレーニング時に起こりうる様々な不測の事態にも、

一人で対応しなければならない事が考えられます。

そんな時にしっかり対応出来るようになっておくのは、

社会人として最低限必要です。

資格取得を通じて学ぶ事で、

安全、安心してトレーニング指導を行う事が出来ると思います。

③自分自身のトレーニングが

より効果的になる。


これは、私が、まだトレーナーになる前、勉強を始めて思った事です。

知識を身につけて、

実際のトレーニングに活かすと、

より自分自身に効果的なトレーニングを行えるようになり、

楽しくて仕方ありませんでした笑

まだまだ良い所はありますが、

資格を取得してプラスにしかなりませんでした^_^

もちろん、トレーニングや実践があって、

継続的な勉強を行う事で資格が活きて来ます。

私は、今まで、

多数の方の資格取得から、

パーソナルトレーナーとしての活動までをサポートしております。


どんどん知識を身につけて、トレーニングも上手くなって、

パーソナルトレーナーとしても活躍していく姿を見ると本当に嬉しく思います(*´ω`*)

ぜひ、

資格取得にも興味がある。

パーソナルトレーナーにも興味がある。

という方は、ぜひご相談ください。

今までの私の経験をフルに活かして、

お力になれましたら幸いです。



近日オープンするボディラボ白山にて、

ケーブルクロスオーバーを試す古閑トレーナー。

(nsca認定パーソナルトレーナー取得しています)

丁寧で、一人一人の方に沿った指導が好評です^ ^

優しい顔ですが、トレーニングをしっかり行い

バキバキのカラダです笑





BodyLab.
【BodyLab.帯山で、新規体験募集中です。】
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム
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◎  カラダを作っている『食べ物』について知識を深めて、自分自身の事に詳しくなってみませんか? 

熊本の パーソナルジム ボディラボの行村 毅です。

長年に渡り、自分自身のカラダづくりを

継続して行う中で、

特に運動の効果

(体組成の改善や、カラダの調子の改善、気持ちの安定などなど)

を感じれるようになったのが、

食事について詳しくなったから

というのがあります。

まず、

自分が現在、毎日

『何(どんな栄養素)を食べているのか?』

『いつ食べているのか?』

を知り、

【トレーニング効果を出す】

には、

何が必要なのか?

が分かって来ると、

自分自身のカラダに無理をさせるような、

無謀な食事をする必要も無くなります\(^-^)/

ボディラボの

パーソナルトレーニングでは、

会員様が、

自分自身が

『今、何を食べているのか?』

そして、運動効果を出す為にも

『今のカラダには何を摂る(食べる)べきなのか?』

を、分かりやすく知って頂き、

『知識をつけて自分自身を理解し、

さらにカラダづくりを充実させて欲しい』

という想いもあります^_^

今まで知らなかった事を知るのは、楽しいですよ。

おまけにカラダも変わっていくので、

一石二鳥ですね!

ぜひぜひ、

運動だけで無く、

カラダを作っている

『食事(食べ物)』

にも詳しくなりたい方!

パーソナルトレーニングをオススメ致します^_^

ボディラボは、

鍛えるだけで無く、

『学べるジム』

でもありたいと思っております!

ボディラボ白山 近日オープン致します^_^
只今準備中です





BodyLab.
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熊本市中央区帯山2-13-95
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◎  白山通りに新店舗『ボディラボ白山』を作っています! 

熊本の パーソナルジム ボディラボの行村 毅です。

この度、新たに

熊本市中央区の『白山通り』沿いに

ボディラボ白山

をオープンする事となりました\(^-^)/


現在、

熊本市帯山に

ボディラボ帯山

熊本市東区御領に

パーソナルワークアウトo2

o2プロフェッショナル


を運営しておりますので、

ボディラボ白山は

4店舗目

となります^ ^

コンセプトは、

『健康なカラダになる』

事を重要視した、

・体力づくり

・筋肉づくり

・柔軟性向上

・不調の無いカラダづくり

・専門的なボディラインづくり

(ヒップアップ、くびれづくり、胸板づくりなど)

などなどを、

資格を持った指導経験豊富なトレーナーが、

1人1人の方に合った方法でサポートしていく。

というのはもちろん、

ボディラボグループの新たな取り組み


も受ける事が出来る場所になっております。


今日は、

トレーナーの皆様にお手伝い頂き、

トレーニングマシンの搬入を行いました!



トレーナーで組み立ての図



普段鍛えているだけあって、力仕事は得意です!





何とか組み立ても終わりました(^^)

トレーナーの皆様ありがとうございました!



正式始動する際には、改めてご報告致します!

今後も熊本にカラダづくりの楽しさを広めていく、

ボディラボグループを

どうぞよろしくお願い致しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

BodyLab.
【BodyLab.帯山で、新規体験募集中です。】
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
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