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Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  実家に帰省!人生初の浴衣を着ました(o^^o) 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

8月11日に

私の実家である、

大分県中津市に

帰省して参りました^ ^

Tシャツパンパン過ぎ!




お墓参りはもちろん、

地元で行われる

花火大会にも行って参りました^_^

その時の装いはこちら!



まるで

力士



女将


のようですね笑

花火はこちら!





もちろん地元の

トレーニング施設にも行き

充実の

帰省となりました^ ^

また毎日

トレーニングサポート

自分自身のトレーニング

頑張ります!(o^^o)



BodyLab.
【BodyLab.帯山で、新規体験募集中です。】
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

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◎  会員様から教えて頂いたオススメ料理本『お寺ごはん』 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

ボディラボに通って頂いている会員様から

教えて頂いた

オススメの本がありましたので

ご紹介致します*\(^o^)/*


『お寺ごはん』

こちらの本は、

お寺という事もあり、

住職さんが書かれている本です^_^

精進料理かと思いきや、

日常でも美味しく食べれるレシピが沢山です!

オススメなこちらの本、

電子書籍もあるみたいですので

ぜひ見られてみてくださいね^ ^

お寺ごはん


カラダづくりに興味を持たれたら、

良質で栄養豊富な

食事にも気を配りたいですね(o^^o)



BodyLab.
【BodyLab.帯山】
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
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◎  第14回ボディラボ講習会を行いました^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

先日の8月5日日曜日に

『ボディラボトレーナー講習会』



を行いました(^^)

早いもので、

第14回となったこちらの講習会

毎回、

トレーナー陣は

高い志を持って

講習に臨んでいますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今回のテーマはズバリ、

『誰も教えてくれない

解剖学について

(行村トレーナーの

リアル人体模型を

利用しながら笑)


という内容です^_^

まずは、

①骨や筋肉の仕組みについて勉強

その後、

解剖学のテキストと、

実際の筋肉の動きを見ながらの

②リアル解剖学実習 笑




トレーナー陣は、

勉強に集中しているのか

ワタクシの大胸筋に

集中しているのか、



熱心な視線を痛い程感じながら、

充実の講習となりました^_^

ボディラボのトレーナー陣は、

会員様のサポートの為に

また質の高いトレーナーでいる為に

筋肉の仕組みや原理といった

カラダの専門知識や動きに

精通したトレーナーでありたいと

思っております。

その為に、

講習や研修などを

欠かさず行っております^_^

講習会で得た知識を

日々のサポートに活かしていきます!

おまけ写真

背中にバルタン星人(表現が古い)がいますね笑




BodyLab.
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◎  今年もメンズフィジーク大会に出場して来ました(^^) 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

先日の7月29日に宮崎県都城市高崎町で

開催されました、

『第三回九州 沖縄 オープンメンズフィジーク選手権』

に出場して参りました(^^)



メンズフィジークというのは、

逆三角形のカッコいいカラダを競う

大会で、

私は

175センチ以下級という階級に出場し、

見事

『6位入賞^ ^』

という成績でした!





今回は、

かなり急ピッチなカラダづくりでしたが、

何とか入賞しました^_^

今年はまだまだ大会が控えているのが

日々頑張っていきたいと思います!

皆様応援よろしくお願い致します!



最後に、

毎年会員様から

『顔が別人のようになってる(O_O)』

と言われるので、

比較画像を作りました笑


5月と7月の比較



別人かな笑

毎日頑張りまーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ





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