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Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  運動(トレーニング)をすると体調が良くなる⁉︎ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

運動やトレーニングは、以前までのイメージであれば、

・クタクタになるまでやるもの。

・減量中のボクサーのよう自分を追い込むもの。

・カラダを痛めつけるもの。

といった、

『何か特別な人がやるもの』

といった印象を抱く方も少なくありませんでした。

しかし、私自身の実感や会員様から頂く声からも、

『トレーニング(運動)をすると体調が良くなって、

凝りやキツさが解消される^ ^』


のです。

始める前は、トレーニングにキツい印象のみを持たれていた方も、実際に体験されると、

カラダも変化し、

毎日が動きやすく、

体調が良くなるので、


もっと早く始めておけば良かったと言われます^ ^

この、トレーニングや運動でカラダの調子を良くする事を、

『コンディショニング』

意味は『調整』『調節』

です^ ^

【トレーニングで

カラダをコンディショニング】


して、良い体調、体型を作っていきませんか?

お一人お一人に合わせたカラダづくりをお手伝いさせて頂きます(^^)





BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
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o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

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◎  パーソナルトレーニングは『良い習慣づくりのキッカケ』に最適です^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

私が一番に伝えたいトレーニングのメリットとしまして、

『良い習慣が身に付く』

という所があります^ ^

・定期的な運動の習慣が身に付く

➡︎カラダが変わる。

・栄養について考える習慣が身に付く

➡︎体型や体調も良くなる。

・カラダが良くなると気持ちが前向きになる

➡︎様々な事が楽しめるようになる。


上の三つは、私が実際に感じた体験談です^ ^

なかなか一歩踏み出すのが難しい、運動やトレーニング。

パーソナルトレーニングならば、

トレーナーがしっかりとサポートしながら開始する事が出来ます^ ^

ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験してみてくださいね!


BodyLab.
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熊本市中央区帯山2-13-95
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◎  お陰様で大好評でした~ピラティス体験会~ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

先日よりお伝えしておりました、こちら!


ボディラボピラティス体験会

を、

12月22日に開催させて頂き有難い事に、

定員達成、大好評で終了しました^ ^

レッスンに120%集中しておりましたようで、写真はありません、スミマセヌm(._.)m

ピラティスを初めて体験される方ばかりでしたが、皆様真剣にご自身のカラダと向き合われていらっしゃいました。

皆様新鮮な気付きや、新たな発見があったようでした^ ^

参加された皆様ありがとうございました!

ボディラボの事も知って頂く事が出来、とても嬉しいですね^ ^

これからも、カラダへの意識が高まるような有益でワクワクするような講習会も開催していきたいですね!

ボディラボの会員様は、現在のチケット使用でご参加頂けますので担当トレーナーにお尋ねくださいね^ ^

今年もあと少し、最後まで会員様の健康づくりをサポートしていきますよ~

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◎  年末年始の営業につきまして 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

早いもので今年も残すところ、あと10日程となりましたね!

クリスマスやお正月などイベント三昧のこの時期ですが、

賢く過ごして来年に繋げていきたいですよね^ ^

ボディラボの年末年始は、

年内 28日まで、

年始 4日から

ご予約をお受けしております^ ^

すでに、28日と4日は沢山の方にご予約を頂いております!

トレーナーによっても活動日が異なりますのでご注意くださいませ(^^)

運動を上手く取り入れて、

来年のスタートダッシュを切りましょう!

トレーナー一同お待ちしております!






BodyLab.
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◎  女性パーソナルトレーナーと一緒に『くびれ作りのトレーニング』を頑張ってみませんか?^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

女性の方で

『ボディライン作りをしたい!』

と思いパーソナルトレーニングを受けようとした時、

ボディライン作りを実践しているトレーナーに習うのが近道ですよね?^ ^

しかも『女性のトレーナー』

であれば更に安心してトレーニングを受けやすいと思います^ ^

ボディラボは、女性のトレーナーが代表というのもありますが、

信頼してトレーニングを任せる事の出来る女性トレーナーがいらっしゃいます^ ^

同性にしか分からない悩みや話題ってありますよね⁉︎

一人では辛いトレーニングですが、

女性のパーソナルトレーナーと一緒に頑張ってみませんか?

白山店限定
になりますので、お申込みはお早めに!

お待ちしております(^ ^)



BodyLab.
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