FC2ブログ

Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  ボディラボで、肩コリの出にくいカラダを作ろう! 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

12月に入りましたが、暖かい日や寒い日が続き体調管理が難しい毎日ですね(-_-)

こんな時は、体調も優れませんし、不調も出やすくなりますよね⁉︎

今からの季節更に冷え込んで来ると、首周りに力が入り、

『猫背、肩コリ』

が出現しますʅ(◞‿◟)ʃ

私も運動を定期的に行っているので、肩コリになりにくいですが、元々猫背な事もあり肩コリ経験アリです。

肩甲骨周りの運動(トレーニング)を定期的に行う事で肩コリを予防する効果があります^ ^

70代会員様の肩甲骨周りのトレーニング





この会員様は、トレーニングを始めてマッサージに行く回数が減ったそうです^ ^

トレーニングというとハードな運動を思い浮かべがちになりますが、一人一人の目標に合わせて様々な方法があります!

肩コリや猫背を改善されたい方、ボディラボのパーソナルトレーニングでトレーナーと一緒に取り組んでみませんか?

きっとスッキリすると思いますよ(^^)















BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

ボディラボ熊本ツイッター

こちらは個人的なインスタグラム
行村のインスタグラム
関連記事
スポンサーサイト

COMMENT FORM

  • URL:
  • comment:
  • password:


back to TOP