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Body Lab. ボディラボ@熊本

熊本市中央区にあるパーソナルトレーニングジムBodyLab.

◎  ボディラボで、肩コリの出にくいカラダを作ろう! 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

12月に入りましたが、暖かい日や寒い日が続き体調管理が難しい毎日ですね(-_-)

こんな時は、体調も優れませんし、不調も出やすくなりますよね⁉︎

今からの季節更に冷え込んで来ると、首周りに力が入り、

『猫背、肩コリ』

が出現しますʅ(◞‿◟)ʃ

私も運動を定期的に行っているので、肩コリになりにくいですが、元々猫背な事もあり肩コリ経験アリです。

肩甲骨周りの運動(トレーニング)を定期的に行う事で肩コリを予防する効果があります^ ^

70代会員様の肩甲骨周りのトレーニング





この会員様は、トレーニングを始めてマッサージに行く回数が減ったそうです^ ^

トレーニングというとハードな運動を思い浮かべがちになりますが、一人一人の目標に合わせて様々な方法があります!

肩コリや猫背を改善されたい方、ボディラボのパーソナルトレーニングでトレーナーと一緒に取り組んでみませんか?

きっとスッキリすると思いますよ(^^)















BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
私自身のトレーニングの事も載せています( ˘ω˘ )
パーソナルワークアウトo2ブログ

o2の新しいホームページです、こちら

トレーニングの参考となるような、動画をo2インスタグラムに上げています^ ^ぜひご覧くださいね。

ボディラボのインスタグラム

ボディラボ熊本ツイッター

こちらは個人的なインスタグラム
行村のインスタグラム

◎  焼き芋好きには堪らない『蜜いもタイム』様の絶品焼き芋を食べました^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

今日は、ワタクシ個人がオススメする、

『焼き芋』

のお店のご紹介です(*⁰▿⁰*)

ワタクシは芋が好き過ぎて、『畑で育てているレベル』



なのですが、もちろん売ってある焼き芋も大好物であります^ ^

そんなワタクシが唸る一品はこちら!



様々な品種の蜜芋達(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

先日もchi-coトレーナーが会員様から、

三つ星ハニーという超甘くて美味しい人気品種の焼き芋を頂き、私と同じように唸っておりました!
美味しい焼き芋を頂き本当にありがとうございました!

今日は、ワタクシも負けじと

『品種の違う2パック

を購入、即完食しちゃいました!

カラダづくりのコンテストに出場もしているワタクシが自信を持ってオススメ出来る一品です^ ^

『自然の味覚を堪能し、トレーニングに励む』

=筋肉がつく(*´ω`*)

何て素晴らしいんでしょうか⁉︎

焼き芋好きな皆様、ぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか?

食べた後は、パーソナルトレーニングで爽やかに運動しましょう!

来年は九品寺にもお店が出来るみたいですよ^ ^


BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
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TEL 096-366-6323
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◎  セミナーPOPを設置しました^ ^ 

熊本の パーソナルトレーニングジム ボディラボの行村 毅です。

こちらのブログにも書きましたように、

12月22日に

『食事×生活』セミナー

を開催致します^ ^

詳しくはこちらのブログを参照くださいね(^^)

今日は、各店舗更衣室にPOPを設置しました!

ボディラボ白山



パーソナルワークアウトo2



どちらの店舗の会員様も参加出来ますよ^ ^

さらに!

今回は、会員様以外の方も参加可能です!

ぜひご興味があられる方は、お気軽にお問い合わせくださいね!

この機会に知識を身につけて毎日を充実させてみませんか?


BodyLab.
【BodyLab.帯山店 白山店で、新規体験募集中です。】
BodyLab.帯山
〒862-0924
熊本市中央区帯山2-13-95
BodyLab.白山
〒862-0957
熊本市中央区菅原町10-23

10:00~22:00 (休/日曜)
TEL 096-366-6323
http://www.bodylab-kumamoto.com
こっちでもブログやってます(^ ^)
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